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@ ISABEL CAMUS 2019 | DISEÑO: CLAUDIA RUSTOM

En las sesiones con Isabel, identificamos un problema personal del que yo no tenía consciencia. Al visibilizar esa necesidad mía antes omitida e ignorada, de alguna forma esa voracidad sin control (mi necesidad imperiosa!) manifestada en mi alimentación, se fue apaciguando. También antes de comer algo, me detengo y decido si quiero comerlo o no. Estos cambios no los forcé, no tuve que hacer un esfuerzo para lograrlo, se dieron en forma natural al hacerme consciente de aquel tema no resuelto en mi vida que estaba interfiriendo en mi alimentación.​ Además aguegué a mi dieta alimentos ricos que me causan felicidad. 

Agradezco a Isabel, la dedicación y profundidad alcanzada en corto tiempo,  y al grupo de compañeras de la Dieta de la Abundancia, la buena onda en todas las sesiones, el compartir experiencias y apoyar los procesos de cada una.

 

Cecilia Zabaleta

39 años

Ilustradora

En las sesiones con Isabel, identificamos un problema personal del que yo no tenía consciencia. Al visibilizar esa necesidad mía antes omitida e ignorada, de alguna forma esa voracidad sin control (mi necesidad imperiosa!) manifestada en mi alimentación, se fue apaciguando. También antes de comer algo, me detengo y decido si quiero comerlo o no. Estos cambios no los forcé, no tuve que hacer un esfuerzo para lograrlo, se dieron en forma natural al hacerme consciente de aquel tema no resuelto en mi vida que estaba interfiriendo en mi alimentación.​ Además aguegué a mi dieta alimentos ricos que me causan felicidad. 

Agradezco a Isabel, la dedicación y profundidad alcanzada en corto tiempo,  y al grupo de compañeras de la Dieta de la Abundancia, la buena onda en todas las sesiones, el compartir experiencias y apoyar los procesos de cada una.

 

Cecilia Zabaleta

39 años

Ilustradora

Puedo distinguir y reconocer dos cosas: Hay cosas que siento que
cambiaron en mi y otras que pienso que pueden ayudarme a cambiar y que estoy
trabajando en ello.

yo soy una persona con muy poca fuerza de voluntad y
en general soy super poco constante en cuanto a cuidado personal se refiere, sobre todo con el tema de la alimentación. Es por eso que empecé este programa con cero
espectativas y casi queriendo desafiar las probabilidades o con la típica frase “Total no pierdo nada”.
Claramente no entendía o no me creía el cuento de que funcionara esto de incorporar
cosas que quiero a mi vida mas que limitarme sólo a restringirla.
Hoy ya habiendo terminado el programa, debo asumir que me equivoqué. Sí se pueden hacer cambios sin restringir. Sí se pueden dejar de comer cosas que nos hacen mal sin tener que sufrir en el intento. Sí es posible conectarse con el cuerpo y “escuchar” qué nos pide. Es verdad que no necesariamente son cambios que nos harán bajar muchos kilos en poco tiempo, pero tengo la experiencia que son cambios que benefician mi salud, mi estado de animo, mi energía, pero sobre todo, son cambios que he mantenido en el tiempo sin tener que sufrir ni luchar con la clásica y desagradable “fuerza de voluntad”

 

Carola E.

39 años

Diseñadora